В Минздраве призвали следить за питанием детей на самоизоляции

МОСКВА, 22 апр — InfoRU.News Новости. Ограничение физической нагрузки у детей во время самоизоляции может привести к целому набору проблем, в том числе связанных с избыточным весом и ожирением, в этот период нужно четко следить за калорийностью принимаемой ими пищи, заявила внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России Лейла Намазова-Баранова.

Источник: ria.ru

«Важно очень четко следить за калорийностью пищи, потому что, конечно, в условиях ограничения физических нагрузок, безусловно, мы будем еще очень долго иметь вот этот вот хвост разных проблем. Если мы говорим о соматическом здоровье, то, прежде всего, это будут проблемы, связанные с избыточной массой тела и ожирением», — сказала она на пресс-конференции.

По словам специалиста, витамины группы C помогают повысить иммунный ответ организма. Если нет аллергии, можно есть не только цитрусовые, но и черную смородину. Также на повышение иммунного ответа хорошо работает витамин D, сегодня его рекомендуют для детей любого возраста. Согласно последним данным доказательной медицины, важно также употребление цинка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *