Почему стоит ограничить употребление чая на карантине из-за коронавируса

Коронавирус в мире инфицировал более 2,5 миллиона человек и инфекция продолжает распространяться по планете. Люди находятся на карантине в своих домах и серьезно обеспокоены состоянием своего здоровья.

Источник: newsyou.info

Ни для кого не секрет, что находясь в изоляции мы начинаем больше употреблять продуктов питания, в том числе и напитков с кофеином. Британские ученые выяснили, что чрезмерное употребление чая дома ведет к негативным воздействиям на здоровье.

Дело в том, что в этом напитке содержатся танины, которые подавляют способность организма абсорбировать витамины и минералы. Об этом пишет The Daily Mail.

Именно танины блокируют способность организма абсорбировать ключевые витамины и минералы вроде железа и кальция. А это может стать реальной проблемой, если в рационе во время карантина отсутствует достаточное количество фруктов и овощей. Врачи настоятельно рекомендуют сократить количество чая в день и отказаться от него за обедом и ужином.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *