Названы продукты, защищающие кожу от вредного солнечного влияния

Одним из таких полезных продуктов является помидор.

Источник: newsyou.info

Недавно специалисты назвали общественности продукты, защищающие коду от вредного солнечного влияния. Главным по защите считается вещество ликопин, который есть в помидорах. Данное вещество полезно тем, что предохраняет кожу от ожогов. Данный продукт также обладает таким веществом, как luetin, помогающие увлажнить кожу, а также увеличивает ее эластичность. Также в перечень продуктов вошел и арбуз, который уменьшает возможность появления злокачественных образований. Тем более, ягода на 90% состоит из воды, что помогает не столкнуться с обезвоживанием.

Отметим, ягоды являются обладателями антиоксидантов и витамина С, которые защищают кожу от повреждений из-за воздействия солнца. Данные вещества еще полезны во время лечения ожогов. Например, две ягоды клубники, предварительно раздавленные, нанести на место повреждения. Также стоит отметить и какао, в котором есть фенолы и катехины, снижающие риск развития рака. Поэтому рекомендуется в день употреблять несколько долек шоколада. В красном винограде также содержится большое количество антиоксидантов, которые блокируют влияние вредных ультрафиолетовых лучей. По поводу напитков эксперты советуют летом употреблять зеленый чай, так как в нем есть полифенолы, которые борются со свободными радикалами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *