Мария Погребняк раскрыла секрет стройности после трех родов

Все семейство лечится от коронавируса, instagram.com/mariapoga_/

Быстрее всего восстановиться Погребняк смогла после рождения третьего ребенка. При вынашивании она учитывала прошлый опыт, поэтому называла себя «опытной мамкой». «Я уже знала, как питаться, ела три раза в день, налегала на белок и овощи, ела много зелени. Фрукты – только до 16 часов», – поделилась Мария.

Источник: www.cosmo.ru

Жена спортсмена рассказала, что поддерживать форму ей помогали занятия спортом два раза в неделю и массаж, для которого обязательно нужно заручиться разрешением врача. В итоге за третью беременность инстадива прибавила в весе только 5,5 кг. Роды прошли на 37-й неделе. Алексей появился на свет ростом 50 см и весом 3 кг.

Многодетная мама сопроводила откровенный пост семейным снимком, сделанным в аквапарке. Погребняк позировала в розовом купальнике. Рядом с ней на фото предстали светловолосые сыновья. «Мои самые-самые любимые! Мы продолжаем лечиться, но нам становится лучше», – заверила звезда.

Ранее стало известно, что всё семейство заразилось коронавирусом. Первым инфекцию подхватил футболист – Павла госпитализировали с двухсторонней пневмонией.

Недавно модель заявила о вреде «модных» медицинских масок. Звездная красотка поделилась секретами воспитания сыновей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *