5 простых способов избежать глубоких морщин

Среди простых способов, позволяющих избежать глубоких морщин, специалисты называют ношение очков, сон на спине, употребление витамина С и другие.

Источник: newsyou.info

Как сообщает MedikForum.ru, всем мечтающим избежать глубоких морщин на лице, нужно отучить себя от активной мимики – не хмуриться, не щуриться, не гримасничать. Одним из простых способов сделать это являются очки, их ношение защищает от многих движений лицом, позволяя сохранить кожу более гладкой с годами.

Привычка спать в неподходящей позе также может способствовать появлению морщин. У людей, спящих в позах на боку и животе, рано прорезаются складки и заломы в области щек, подбородка. Старайтесь спать на спине, держать лицо вверх, – такой совет дают дерматологи для защиты от глубоких морщин.

Еще один простой способ – увеличить потребление витамина С. Этот антиоксидант эффективно улучшает состояние кожи: уменьшает покраснения, воспаления, помогает выглядеть более гладкой, свежей.

Также кожу делает более гладкой употребление какао. Его компоненты, эпикатехин, катехин, антиоксиданты, защищают ее от травмирующего действия солнечных лучей, способствуют сохранению влаги в ней, улучшают кровоток. Как результат: кожа приобретает здоровый, молодой вид

Помимо того, избежать глубоких морщин помогает соя. Согласно исследованиям, она может воздействовать на тонус и упругость кожи. Употребление сои помогает обратить вспять разрушительные последствия воздействия солнца, заставляющие нас визуально стареть раньше времени, пишет the Health Site.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *